Lyhytterapia sopii kaikille, jotka haluavat voida hyvin ja pitää hyvää huolta hyvinvoinnistaan, sekä jaksamisestaan

Lyhytterapia Helsinki

Voisinko auttaa sinua?

Unettomuus, pari- ja ihmissuhdehaasteet, ahdistus, alakuloisuus, suru, kriisit, elämäntaidot, tunnetaidot, uupumus, itsetuntemus, ura, sosiaalinen jännittäminen, työelämän haasteet, elämänmuutos tai muu yleinen hyvinvointi?

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia ja valmennus on asiakaslähtöistä, ratkaisu-, vahvuus- ja voimavarakeskeistä ja se sopii monenlaisiin tilanteisiin, ongelmiin ja aiheisiin elämässä. . Tapaamisen voit varata lähitapaamisena, etänä tai chat-vastaanottona.

Varaa suoraan aika alta, voit myös laittaa minulle sähköpostia lyhytterapia@outlook.com: 

Ajanvarauskalenteri on avoinna vain n. 2-3 vkoa etukäteen, mikäli sopivaa aikaa ei löydy, löytyy aikoja lisää sähköpostitse.

LYHYTTERAPIA - terapiaa ihan kaikille

Elämässä tapahtuu joskus yllättäviä ja hämmentäviä asioita, joskus tarvitsemme ulkopuolisen apua ajatuksiemme ja tuntemuksiemme selvittämiseksi. Jos tarvitset henkilöä, jonka kanssa voisit pohtia tapahtumia, niin voit kääntyä puoleeni luottamuksella. 

LUE LISÄÄ

PARITERAPIA

Matalan kynnyksen parilyhytterapiaa ja keskusteluapua parisuhteeseen.  Kyse voi olla esimerkiksi kommunikaation parantamisesta 
tai vaikkapa parisuhteen erilaiste haasteiden
ratkomista.

 LUE LISÄÄ

YKSILÖVALMENNUS

Kaipaatko tukea jonkin valinnan, ison päätöksen tai elämänmuutoken edessä? Valmennusta Kenelle tahansa elämäänsä muutosta tai itseymmärrystä kaipaavalle. Valmennus on prosessi, jossa valmennettavaa autetaan ottamaan kirkastamaan suuntaa elämässä. Valmennus voi olla myös uravalmennusta. 

UNIVALMENNUS

kognitiiviis-behavioraalisen terapian menetelmiä unettomuuden kannssa kamppaileville Univalmennuksen tavoitteena on lisätä  tietoa unesta, antaa käytännön vinkkejä unen laadun parantamiseksi lääkkeettömin menetelmin.

MUUT PALVELUT

Elämäntaitovalmennus, tunnetaitovalmennus, sosiaalistentilanteiden jännittäminen ja esiintymisvalmennus. 

KURSSIT

Järjestän erilaisia ryhmämuotoisia kursseja ja valmennuksia. 

INHIMILLISTEN
ASIOIDEN KESKELLÄ

Olen lyhytterapeutti, valmentaja, sekä asiantuntija Johanna Kivinen, tuttavallisemmin Johis. Olen lisäksi taitava tunnemielivalmentaja, työuraohjaaja, univalmentaja, elämäntaito-ohjaaja, sekä ratkaisukeskeinen valmentaja.

Kaikkea tekemistäni on aina yhdistänyt ihmisyys, sekä valtava uteliaisuus elämän eri puolia kohtaan. Minua on myös aina kiinnostaneet inhimillisyys, sekä ihmisen mieli, hyvä elämä ja filosofinen ajattelutapa. Miten toimimme yhdessä ja erikseen.

Ihmisistä ja auttamisesta motivoituminen ovat vahvasti tekemisessäni läsnä. ​Myös tasa-arvon, oikeudenmukaisuuden ja hyvinvoinnin edistäminen yhteiskunnassa on minulle tärkeää, otan esiin rohkeasti vaikeitakin puheenaiheita ja etsin inhimillisiä näkökulmia.

lisää